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好玩0 坑爹0

  • 版本:v3.0.1
  • 分类:生活应用
  • 大小:17.9M
  • 语言:中文
  • 时间:2017-06-01
  • 星级:
  • 官网:暂无

7分钟锻炼app是一款运动健身应用,7分钟锻炼app为用户提供运动健身提醒服务,帮助用户每天进行7分钟的运动健身,为用户身体健康提供方便快捷的提醒服务。

功能介绍

科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

7分钟锻炼已经支持Google健身啦!

超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。

最流行的7分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

软件特色

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

优美独特的UI设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

提醒日常锻炼

存储:将数据保存到SD卡或手机上;

  • 安卓版
  • PC版
  • IOS版
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